1. Bilan initial
Nous clarifions votre objectif, votre expérience, vos contraintes et ce que vous pouvez réellement intégrer à votre semaine.
MOVE&GROOVE
MOVE&GROOVE
Coaching à Barcelone
Move&Groove propose un coaching personnel à Barcelone pour débuter, reprendre ou progresser : un bilan, un lieu adapté, des séances ajustées et un suivi qui respecte votre rythme.
Le principe
Tout commence par un bilan offert : nous parlons de votre objectif, de votre niveau, de votre emploi du temps et du format qui vous convient. À partir de là, le coaching est organisé de façon réaliste, avec des repères simples pour suivre votre progression au fil des séances.
Pour qui ?
Le coaching s’adresse surtout aux débutants et intermédiaires, aux actifs qui manquent de temps et aux personnes qui veulent retrouver une régularité durable. L’objectif est de construire une pratique soutenable, pas d’imposer un programme standard.
Le déroulement
Nous clarifions votre objectif, votre expérience, vos contraintes et ce que vous pouvez réellement intégrer à votre semaine.
Les mouvements sont expliqués, corrigés et adaptés en temps réel.
Vous repartez avec une prochaine étape claire ; le suivi permet d’ajuster progressivement le travail.
Les lieux
Votre coaching peut se dérouler dans une salle de sport partenaire ou privée à Barcelone, en extérieur, à domicile selon la zone, ou en duo. Move&Groove n’est pas une salle de sport ouverte au public : le lieu est choisi avec vous selon votre accompagnement.
Les formats
Un accompagnement entièrement centré sur votre objectif, votre niveau et vos contraintes du moment.
Une option pour partager les séances tout en gardant des adaptations pour chaque personne.
Un format à distance pour conserver une structure et des ajustements lorsque les séances en présentiel ne sont pas adaptées.
Découvrir le coaching en ligneQuestions fréquentes
Réservez un bilan offert. Il permet de préciser votre objectif, votre niveau, vos disponibilités et le lieu le plus adapté avant de proposer un accompagnement.
Les séances peuvent se dérouler dans une salle partenaire ou privée à Barcelone, en extérieur, à domicile selon la zone, ou en duo. Le lieu est défini ensemble pendant le bilan.
Oui. Les séances sont adaptées au niveau de départ ; les mouvements sont expliqués, corrigés et ajustés progressivement.
Oui. Le coaching en ligne est possible lorsque vous préférez vous entraîner à distance, chez vous, dans votre salle ou pendant vos déplacements.
Non. Move&Groove propose un accompagnement sportif et ne réalise ni diagnostic médical ni prescription. En cas de douleur, de pathologie ou de doute, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
MOVE&GROOVE
Le bilan permet de choisir le lieu, le rythme et le format les plus adaptés.
Réserver mon bilan