CARNET CORPOREL · MOVE&GROOVE
Sigue tu evolución. Entiende qué hacer después.
Un espacio personal que reúne fotos guiadas, medidas, entrenamientos y progresos con explicaciones claras y sin juicios.
PRIMERA EVALUACIÓN GUIADA
Dos fotos. Un peso. Referencias para avanzar.
La guía te acompaña con el encuadre, la postura y la luz. Las medidas propuestas son estimaciones que puedes comprobar antes de guardarlas.
EL POTENCIAL DEL SEGUIMIENTO
La trayectoria se hace visible cuando los puntos de referencia son comparables.
Las fotos complementan los datos para observar la postura, los volúmenes y la evolución con el tiempo.
Ejemplos ilustrativos. Los resultados varían según la persona, el tiempo, la constancia y el acompañamiento.
CÓMO FUNCIONA
De la primera evaluación al seguimiento diario.
Crea tu perfil
Objetivos, actividad, material e información útil.
Realiza tu evaluación
Dos fotos guiadas y tu peso, o los datos de tu báscula.
Entiende tus indicadores
Evolución, medidas y explicaciones sencillas.
Registra tus sesiones
Ejercicios, cargas, series, repeticiones, distancia y descansos.
UNA HERRAMIENTA, DOS FORMAS DE AVANZAR
En autonomía o con un coach.
En autonomía
Completa tu perfil, evaluaciones y sesiones a tu ritmo con un recorrido guiado.
Con Move&Groove
Tu coach prepara sesiones, sigue tendencias y te ayuda a ajustar el programa.
OFERTAS SENCILLAS
Empieza gratis y elige tu ritmo.
Sin cobro automático al finalizar la prueba. Carnet Corporel está incluido sin coste adicional con un coaching Move&Groove activo.
Onboarding · primera evaluación guiada · panel inicial
Crear mi Carnet CorporelEvaluaciones · sesiones · análisis de progreso
Crear mi Carnet CorporelTodas las funciones · seguimiento de 24 meses · mejor tarifa
Crear mi Carnet CorporelPrograma · comentarios personalizados · plataforma incluida
Descubrir el coaching Move&GroovePreguntas frecuentes
¿Qué necesito para empezar?
Un teléfono, dos fotos guiadas, tu peso y unos minutos.
¿Las fotos dan medidas exactas?
No. Son estimaciones de tendencia que puedes verificar y corregir.
¿Puedo usar una báscula conectada?
Sí. Puedes añadir o importar sus mediciones.
¿Sustituye una opinión médica?
No. Es una herramienta de coaching, no un dispositivo médico.
CARNET CORPOREL
Tu progreso empieza con un primer punto de referencia.
Crea tu espacio y construye una trayectoria fácil de entender.