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Move&Groove
Sport Bien-Être & Nutrition
Association loi 1901
Nous mettons l'accent sur le plaisir, le bien-être et la santé plutôt que sur la performance sportive
Notre mission
Chez Move&Groove, notre mission est de promouvoir le bien-être à travers des activités sportives accessibles et inclusives. Nous croyons fermement que le sport doit être une source de plaisir, de détente, et de bonheur, et non une quête de performance à tout prix. C'est pourquoi nous nous engageons à créer un environnement où chacun peut se sentir à l'aise, peu importe son niveau ou ses objectifs personnels.
Nous offrons une variété d'activités qui encouragent l'équilibre entre le corps et l'esprit, tout en mettant en avant le bien-être mental et physique de nos membres. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, notre objectif est de vous accompagner pour que chaque séance soit un moment de joie et de ressourcement.
Nos valeurs
Le plaisir avant tout
Le sport doit être une expérience positive. Chez Move&Groove, nous nous concentrons sur le plaisir de bouger, de se reconnecter avec soi-même et les autres. Nos activités sont conçues pour être amusantes, énergisantes, et enrichissantes.
Un bien-être holistique
Nous croyons en une approche globale du bien-être qui va au-delà de la simple condition physique. Nos programmes intègrent des éléments de relaxation, de développement personnel, et de soutien mental, pour que chacun puisse trouver son équilibre.
Inclusivité et accessibilité
Move&Groove est une communauté ouverte à tous, sans distinction d'âge, de niveau ou d'expérience. Nous nous efforçons de rendre le sport accessible à tous, en proposant des activités variées qui peuvent être adaptées aux besoins et aux capacités de chacun.
Communauté et solidarité
Nous sommes plus qu'une association sportive, nous sommes une famille. La solidarité, l'entraide, et le partage sont au cœur de tout ce que nous faisons. Nos membres sont encouragés à se soutenir mutuellement et à créer des liens qui vont au-delà des séances d'entraînement.
Pourquoi nous rejoindre
Rejoindre Move&Groove, c'est bien plus que s'inscrire à une simple association sportive. C'est intégrer une communauté chaleureuse et bienveillante où le bien-être, le plaisir, et l'épanouissement personnel sont au cœur de chaque activité. Voici quelques raisons de nous rejoindre :
Un environnement accueillant et inclusif
Des activités diversifiées
Le plaisir avant tout
Un accompagnement personnalisé
Un impact positif sur votre vie
Bouger votre corps à tout âge
Des séances individuelles

1

Évaluation initiale
Nous établissons ensemble vos objectifs et votre niveau de forme actuel.

2

Programme sur-mesure
Nous concevons un entraînement adapté à vos besoins et vos capacités.

3

Suivi et progression
Nous ajustons régulièrement votre programme pour atteindre vos buts.
Des séances collectives

1

Échauffement en groupe
Nous commençons par une mise en route dynamique et conviviale.

2

Activités variées
Cardio, renforcement musculaire, stretching, jeux... de quoi ne pas s'ennuyer !

3

Retour au calme
Nous terminons par des exercices de récupération et de relaxation.
Objectifs de nos séances

1

Promouvoir le bien-être actif en extérieur
Activités en plein air, santé naturelle, connexion avec soi, revitalisation

2

Renforcer la santé physique
Fitness bien-être, relaxation, équilibre corps-esprit, réduction du stress

3

Encourager l'activité physique ludique
Jeux sportifs, plaisir du mouvement, bien-être collectif, dynamisme

4

Boostez la confiance en vous et réduisez le stress en entreprise
Sport anti-stress, bien-être au travail, réduction du stress, renforcement de la confiance en soi
Pourquoi choisir nos services ?
Expertise
Bénéficiez de mon savoir-faire et de mon expérience de plus de 10 ans.
Suivi personnalisé
Chaque programme est conçu sur-mesure pour répondre à vos besoins.
Motivation
Nous nous engageons à vous encourager et à vous pousser à dépasser vos limites.
Flexibilité
Des horaires adaptés à votre emploi du temps pour une expérience sans contrainte.
FAQ

1. Quels types d'événements organisez-vous pour les particuliers ?

Nous organisons une variété d'événements axés sur le bien-être et le sport, adaptés à tous les niveaux. Que vous soyez intéressé par des séances de fitness en groupe, des activités en plein air, ou des ateliers de relaxation, nos événements sont conçus pour vous aider à rester actif et à améliorer votre santé physique et mentale dans une ambiance conviviale.

2. Puis-je participer aux événements même si je ne suis pas très sportif ?

Absolument ! Nos événements sont conçus pour être accessibles à tous, quel que soit votre niveau de forme physique. Nous mettons l'accent sur le plaisir et le bien-être plutôt que sur la performance, et nos activités peuvent être adaptées à vos besoins et à votre rythme.

3. Est-ce que les événements sont adaptés pour les familles avec enfants ?

Oui, nous organisons plusieurs événements qui sont parfaits pour les familles avec enfants. Certains de nos jeux d'activité et sessions de bien-être sont conçus pour être intergénérationnels, offrant ainsi un moment de qualité à partager en famille tout en restant actifs.

4. Comment puis-je m'inscrire à vos prochains événements ?

Pour vous inscrire à nos événements, il vous suffit de consulter notre page dédiée aux événements à venir et de suivre les instructions d'inscription. Vous pouvez également nous contacter directement si vous avez des questions ou besoin d'assistance pour réserver votre place.

5. Quels sont les avantages de participer à vos événements réguliers ?

Participer régulièrement à nos événements vous permet de rester actif, de réduire votre stress, et d'améliorer votre bien-être général. C'est aussi une excellente occasion de rencontrer des personnes partageant les mêmes intérêts, de créer des liens, et de faire partie d'une communauté axée sur la santé et le bien-être.

6. Quels types de programmes proposez-vous pour les entreprises ?

Nous proposons des programmes de bien-être sportif spécialement conçus pour les entreprises, incluant des séances de sport anti-stress, des challenges d'équipe, et des ateliers de relaxation. Ces activités sont conçues pour renforcer la cohésion d'équipe, réduire le stress au travail, et améliorer la santé mentale et physique de vos employés, créant ainsi un environnement de travail plus harmonieux et productif.

7. Comment un programme de bien-être sportif peut-il bénéficier à mon entreprise ?

Un programme de bien-être sportif offre de nombreux avantages pour votre entreprise, notamment la réduction du stress et du burn-out, l'amélioration de la santé globale des employés, et le renforcement des liens entre collègues. Cela se traduit par une augmentation de la motivation, une meilleure productivité, et une diminution de l'absentéisme, contribuant ainsi à un environnement de travail plus positif et efficace.

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